網上老友記健康大學
鑑於疫情關係,全新的第二學期身心健康課程,部份課程將改以網上形式舉行。
第二學期網上課程時間表:
老年疾病: |
日期 |
時間 |
主題 |
講者 |
2020年10月6日
(星期二)
(已完成) |
下午2:00至3:00 |
認知障礙症
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黃惠康醫生
(老人科專科醫生)
|
2020年10月20日
(星期二)
(已完成) |
下午2:15至3:15 |
泌尿科疾病 |
楊協和醫生
(香港醫學會義務司庫、社區服務委員會聯席主席及泌尿外科專科醫生)
|
2020年12月15日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
腸胃及小腸氣 |
唐繼昇醫生
(香港醫學會會董、社區服務委員會聯席主席及兒科專科醫生)
|
2021年1月12日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
心臟病 |
高國進醫生
(心臟科專科醫生)
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2021年1月26日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
腎病及痛風 |
陳小劍醫生
(香港醫學會會董及腎病科專科醫生)
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2021年2月23日
(星期二)
(已完成) |
下午2:00至3:00 |
中風 |
黃惠康醫生
(老人科專科醫生)
|
2021年4月13日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
糖尿及高血壓 |
陳念德醫生
(香港醫學會會董、社區服務委員會聯席主席及普通科醫生)
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2021年4月20日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
防跌及骨科 |
甄志雄醫生
(骨科專科醫生)
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2021年5月11日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
老年抑鬱 |
莊勁怡醫生
(精神科專科醫生)
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2021年6月15日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
眼科疾病 |
湯文傑醫生
(眼科專科醫生)
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護理: |
日期 |
時間 |
主題 |
講者 |
2020年9月8日
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
認識一線通平安鐘 |
長者安居協會
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2020年11月3日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
飲食與癌症(大腸癌及胃癌) |
香港防癌會
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2020年11月24日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
情緒管理 |
浸信會愛羣社會服務處 樂心匯(葵青)
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2020年12月8日
(星期二)
(已完成) |
下午2:15至3:15 |
長者皮膚護理 |
梁健年醫生
(社居耆健醫學堂小組委員會委員及普通科醫生)
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2021年1月19日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
預防諾如病毒感染 |
香港紅十字會
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2021年3月9日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
三高之損 |
香港紅十字會
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2021年3月13日
(星期六)
(已完成) |
上午10:00至11:00 |
眼中風及糖尿上眼 |
香港中文大學眼科中心
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2021年3月23日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
婦女癌症與飲食 |
香港防癌會
|
2021年4月17日
(星期六)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
藥物安全 |
陳潁琳藥劑師
(明愛專上學院健康科學院高級講師)
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2021年4月27日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
有齒至終 |
香港防癆心臟及胸病協會 林貝聿嘉健康促進及教育中心
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2021年6月8日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
共同建設認知友善社區 |
聖雅各福群會 賽馬會「友里蹤跡」社區計劃
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2021年6月23日
(星期三)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
常見婦科問題 |
松園知子醫生
(婦產科及婦科腫瘤科專科醫生)
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2021年7月20日
(星期二)
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下午2:30至3:30 |
老友運動齊起動 |
香港紅十字會
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2021年8月17日
(星期二)
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下午2:30至3:30 |
睡眠健康 |
香港耆康老人福利會
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2021年8月24日
(星期二)
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下午2:30至3:30 |
聽覺護理及認識助聽器 |
香港聾人福利促進會
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社交及休閒: |
日期 |
時間 |
主題 |
講者 |
2020年8月28日
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
網上老友記健康大學
課程簡介
老友記抗疫生活分享 |
香港醫學會
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2020年9月4日
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
健腦大挑戰 |
香港醫學會
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2020年9月28日
(星期一)
(已完成) |
下午2:30至3:00 |
智迎中秋慶團圓 |
香港醫學會
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2020年11月10日
(星期二)
(已完成) |
下午2:15至3:15 |
穴位按摩舒緩痛症 |
陳冠龍醫師
(香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心註冊中醫師)
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2020年12月1日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
拍打操 |
香港聖公會麥理浩夫人中心 |
2020年12月22日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
同步過冬賀聖誕 |
香港醫學會 |
2021年2月8日
(星期一)
(已完成) |
下午2:00至3:15 |
金牛迎春賀新年 |
香港醫學會 |
2021年5月18日
(星期二)
(已完成) |
下午2:30至3:30 |
中醫春夏飲食與養生 |
郭瑩瑩醫師
(香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心註冊中醫師)
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2021年5月28日
(星期五)
(已完成) |
下午3:30至4:30 |
網絡安全 |
香港青年協會賽馬會 葵芳青年空間 |
2021年7月15日
(星期四)
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下午2:30至3:30 |
大笑減壓體驗工作坊 |
余狄夫先生
(笑出健康協會創辦人/主席)
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參加須知:
- 參加網上老友記健康大學的學生必須擁有能連接網絡的觀看器材(如智能電話或電腦)。
- 網上老友記健康大學的課程將以Facebook(臉書)或Zoom應用程式直播,參加者必須擁有Facebook(臉書)的帳戶或Zoom的應用程式。
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老友記健康大學會因應疫情狀況,或會恢復原定於葵涌舉辦的面授課程而不作網上直播。
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最新消息
(受新冠肺炎疫情影響,活動安排或會因應情況作出更改,詳情可致電計劃熱線 9558 3262 或 6556 2436 查詢。)
老友記健康大學
建立學習網絡,提供不同健康及護老資訊,加強區內長者、護老者、居民、學生、物業管理員及區內商戶員工對地區資源的認識。長者亦可以與區內人士互相學習交流,擴闊社交網絡。邀請醫生協助課程設計及授課,透過舉辦有關「老年疾病」和「護理」課程,讓長者深入認識疾病的成因及增加自我照顧的能力,協助長者預防或及早發現疾病。
而「社交/休閒」課程則為長者建立興趣和嗜好,並透過這些有趣的活動認識邨內及區內的新朋友,建立個人社交網絡。護老者、家人和居民參與有關課程後可協助身邊年老家人或鄰居正確用藥或護理,更可對長者性格或行為改變提高警覺,及早識別問題並給予即時的輔導或治療。
課程時間
老友記健康大學於計劃期內分為兩個學期,每個學期共十六個月,第一學期已於二零一九年一月正式開課。
第一學期:2019年1月至2020年4月
第二學期:2020年5月至2021年8月
授課地點:葵芳
- 身心健康課程:
提供(一)老年疾病;(二)護理;(三)社交及休閒課程,予長者、護老者及居民。課程由醫生及相關專業人士主講。
課程採學分制,以鼓勵學員投入學習。三大學科每學期共提供350學分,學員修畢100學分或以上可於畢業典禮上獲頒發畢業證書,以肯定其學習成果
(學員完成最少4堂老年疾病課程、3堂護理課程及3堂社交及休閒課程便可獲頒畢業證書)。
- 課程學分制度計分方法:
- 老年疾病 (10課程)
每學期共10個課程,每課程10學分,總分100學分。學員需最少完成4節課堂。
- 護理 (14課程)
每學期共14個課程,每課程10學分,總分140學分。學員需最少完成3節課堂。
- 社交及休閒(11課程)
每學期共11個課程,每課程10學分,總分110學分。學員需最少完成3節課堂。
- 認識「認知障礙症」訓練課程:
- 參加資格:物業管理公司員工、區內商戶及企業員工
- 提高參加者對認知障礙症患者的認識,讓他們能夠辨識認知障礙症患者,並多加留意獨自外出的長者是否行為有異,會否有遊走的可能。
- 提醒保安員多加留意多天沒有露面的居民,尤其是獨居長者和長期病患者,以防有居民在家中發生意外而沒被發現,造成悲劇。
- 計劃希望為發現遊走或懷疑認知障礙症患者人士成立通報機制。
- 本會亦會向已受訓的員工提供提示資料,讓他們貼在座頭或工作間,提醒他們辨識認知障礙症患者的要點,並懂得如何應對相關情況。
我們同時會向屋署或物業管理公司提供有關「認知障礙症」的資料,讓新入職的保安員參考。
- 認識「認知障礙症」訓練課程第一節及第二節
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