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秉持「維護民康」的宗旨,香港醫學會積極走入社區,舉辦不同的健康推廣和疾病預防活動,服務市民大眾。香港醫學會現推行兩個社區長者醫療計劃:

(一) 由熱心人士慷慨捐款,在柴灣推行為期一年的「醫家耆康社區學堂」計劃
(二) 由社區投資共享基金撥款,在葵涌區推行的三年計劃 - 「社居耆健醫學堂」

想了解兩個項目的活動內容,請即按上列相關計劃的標誌


由醫學會自資推行,為期一年的「社區健康醫學堂」延伸計劃,已於2019年11月30日告一段落。醫學會獲得熱心人士慷慨捐款,緊接推行為期一年的「醫家耆康社區學堂」計劃,繼續服務柴灣區的居民。請密切留意我們稍後公佈的活動內容!


 
 
 
 
     

香港醫學會社區服務團隊 2021年8月活動簡報

「老友記外展大使隊」於8月份在葵芳邨及興華邨舉行了3場探訪。葵涌社區服務團隊連同13位義工於8月12至14日,上門探訪了13戶葵芳邨長者。12位柴灣老友記外展大使,分別於8月19、25及27日探訪合共14戶興華邨的長者。另外,10位老友記外展大使亦於8月21、26至28日參與葵芳邨的探訪活動。本月共舉行了兩場老友記外展大使義工訓練。香薰治療師Vera CHEUNG於8月3日教導義工香薰按摩,令各位參加者得以放鬆一下。另外,職業治療學生義工Winnie SIU於8月31日帶領老友記外展大使繪畫水彩畫,作為中秋探訪時的禮物。

本月「醫生單位一線通」一共舉辦2場網上健康講座。於8月12日由精神科專科醫生及香港醫學會會董莊勁怡醫生主講「失眠」為題的講座,令參加者得以了解失眠對身心健康的影響。此外,來自香港聾人福利促進會的註冊社工劉智峰先生於8月24日,講解聽覺護理的要點,令老友記清楚了解聽覺護理及助聽用具的知識。耆康會方樹泉長者地區中心的註冊社工王凱琪,應老友記健康大學邀請,為一眾老友記學員講解睡眠質素的重要性。

除了恆常的長者地區服務外,我們繼續與聖保羅書院推行暑期義工服務計劃。在8月2日,我們邀請了6位分別來自柴灣區及葵涌區的地區義工一同到聖保羅書院,與學生進行角色扮演,考考學生應對探訪時的「奇難雜症」。6位資深地區義工亦分享了他們過往的探訪經驗和心得。在8月9日,7位參加暑期義工服務計劃的學生前往興華邨探訪長者,實踐所學到的探訪技巧。參加者表示這是他們第一次參與公屋長者探訪,並對社區服務及長者的印象有所改觀。

來自柴灣區及葵涌區的地區義工與聖保羅書院學生在8月2日的義工訓練後合照

 

老友記外展大使隊正練習手部香薰按摩

 

聖保羅書院學生在探訪時為長者記錄血壓

 

莊勁怡醫生為各長者中心的老友記講解失眠的成因

 

葵涌的老友記外展大使為長者送上抗疫物品

 

柴灣的老友記外展大使在探訪時為94歲的長者量度血壓

 

葵涌社區服務團隊向香港聾人福利促進會的社工劉智峰先生頒發感謝狀

 

職業治療學生義工為老友記製作了生命故事回憶錄

 

學生義工Winnie SIU在義工訓練時示範水彩開筆技巧
香港醫學會社區服務團隊 2021年7月活動簡報

「老友記外展大使隊」於7月份在葵芳邨及興華邨舉行了3場小型探訪。12位柴灣老友記外展大使,分別於7月22、23及29日探訪合共15戶興華邨的長者。葵涌社區服務團隊連同13位職業治療學生義工於7月3、5至7日,上門探訪14戶葵芳邨長者。另外,10位青年及老友記外展大使亦於7月26至28日參與葵芳邨的探訪活動。同時,我們繼續舉辦老友記外展大使隊的線上義工訓練。於7月10日由來自香港盲人輔導會的Henry和Bobo分享「認識視障人士及義工服務技巧」。於7月19日,我們為資深老友記外展大使進行「與青少年溝通」的義工訓練,重溫及深入學習更多與年輕義工相處的溝通技巧。

「網上老友記健康大學」於7月舉行了兩節「動起來」的網上課堂。笑能幫助我們減壓,笑出健康協會創辦人余狄夫先生在7月15日為我們主持「大笑瑜伽工作坊」,教導近年興起的減壓方法「大笑瑜伽」,一眾參加者嘻嘻哈哈度過了一個輕鬆的下午。在7月20日,來自紅十字會「五星健康五星家」社區健康教育計劃的註冊護士何姑娘為老友記講解長者運動的注意事宜及示範適合老友記在家中進行的運動。

本月我們亦透過「醫生單位一線通」舉辦網上健康講座及4場健康外展活動。於7月8日由香港醫學會會董及社區服務委員會聯席主席陳念德醫生主講「脂肪肝及肝炎」的健康講座,認識保護肝臟健康的重要。此外,於7月10日與香港聖公會麥理浩夫人中心少數族裔服務部合辦健康諮詢日,吳純泓醫生為少數族裔女士作健康諮詢。於7月23日,心臟科專科高國進醫生與循道衛理亞斯理社會服務處長者鄰舍中心的8位長者見面,解答有關心臟的健康問題。香港醫學會會董及社區服務委員會聯席主席唐繼昇醫生亦出席於7月28日的健康諮詢日,為香港聖公會麥理浩夫人中心的7位長者拆解身體健康疑問。於7月30日,骨科專科甄志雄醫生透過網上健康諮詢,與耆康會懷熙葵涌長者地區中心的6位會員提供骨科健康諮詢。

除了恆常的長者地區服務外,我們亦走入校園,為聖保羅書院的學生舉行暑期義工服務計劃。在7月5日,兩位香港醫學會會董及社區服務委員會聯席主席陳念德醫生及唐繼昇醫生,分別於7月5日和7月26日到聖保羅書院分享了他們的行醫及社區服務經驗,。社區服務團隊於7月19、26日及8月2、9日為學生提供一連4節的義工訓練及服務體驗。

陳念德醫生接受聖保羅書院的感謝狀後,回贈本會的100週年特刊以示謝意

 

職業治療系的學生義工為老友記調較助行工具

 

香港盲人輔導會的Henry及Bobo協助義工了解視障人士的世界

 

吳純泓醫生解答少數族裔女士的健康問題

 

參加者正討論與年輕義工的溝通技巧

 

余狄夫先生帶領學員進行大笑瑜伽練習

 

聖保羅書院學生進行模擬探訪練習

 

註冊護士何姑娘為老友記講解長者在家中做運動的注意事宜

 

高國進醫生解答老友記的心臟健康問題

 

柴灣的資深老友記外展大使冒著炎熱天氣探訪長者

 

唐繼昇醫生為聖保羅書院學生講究如何正確量度血壓

 

唐繼昇醫生解答老友記的健康疑問

 

老友記外展大使與葵芳邨的老友記玩健腦遊戲

 

老友記正聆聽骨科專科甄志雄醫生的健康建議
香港醫學會社區服務團隊 2021年6月活動簡報

「老友記外展大使隊」於6月份舉行了多個小型探訪。為配合防疫措施,社區服務團隊的活動每次只會邀請不多於4位義工參與。來自柴灣的13名老友記外展大使,分別於6月17、21、24日探訪了合共15戶興華邨的長者。而葵涌社區服務團隊連同15位義工於6月7至11日,連續5天上門探訪合共23戶長者。另外,8位香港醫學會青年委員會醫學生附屬委員會的醫科學生亦於6月29至30日參與「老友記外展大使隊」於葵芳邨的探訪活動。同時,我們亦於6月24日舉行了一次義工訓練,來自光愛葵芳長者服務中心的註冊社工牛姑娘為葵涌的資深老友記外展大使講解護老者的需要及相關地區資源,為關顧護老者作準備。

「網上老友記健康大學」於6月共舉行兩節網上課堂。6月8日,由聖雅各福群會賽馬會「友里蹤跡」社區計劃的註冊社工柯姑娘分享有關與認知障礙症人士相處技巧,教導學員日常生活上如何協助病患者,建立認知友善社區。眼科專科醫生湯文傑醫生於6月15日為老友記講解眼科疾病的知識及注意事項。除此以外,每週一次的健康短片放送和健康知識小測驗亦同步透過WhatsApp發送,提升老友記的健康管理意識。

「醫生單位一線通」方面,本月為葵涌及柴灣的社福協作夥伴舉辦了2節網上健康講座,3個葵涌的協作夥伴的中心會員皆可透過ZOOM及YouTube收看。在6月10日,鄭迪文醫生主講「良好的血液循環與長者健康」的健康講座,讓老友記認識健康的血液循環與保持自身健康的關係。於6月23日,婦產科及婦科腫瘤科專科醫生松園知子醫生主講「長者常見的婦科問題」,增加年長女士對身體狀況的了解。另外,於6月19日與光愛葵芳長者服務中心合辦「長者健康諮詢日」,由香港醫學會會董及社區服務委員會聯席主席唐繼昇醫生為8位長者提供健康意見,參加者反應熱烈。

資深老友記外展大使於探訪時向老友記派發端午節禮物

 

聖雅各福群會賽馬會「友里蹤跡」社區計劃的註冊社工柯姑娘分享辨認失智者的方法

 

鄭迪文醫生解釋靜脈曲張的相關徵狀

 

湯文傑醫生講解患上青光眼的成因

 

唐繼昇醫生解答老友記的健康問題

 

松園知子醫生提醒年長婦女關注婦科健康的重要

 

牛姑娘為資深老友記外展大使解說長者照顧技巧

 

老友記外展大使探訪柴灣興華邨的老友記

 

陳念德醫生為老友記檢查藥物

 

香港醫學會青年委員會醫學生附屬委員會的醫科學生探訪葵芳邨的長者
香港醫學會社區服務團隊 2021年5月活動簡報

「老友記外展大使隊」於5月份舉行了兩場義工訓練。葵涌的老友記外展大使隊在5月4日舉行「擴香石製作工作坊」,7位資深老友記外展大使為老友記準備擴香石,在潮濕及悶熱的夏日中送上清新香芬。而於5月6日共有4位資深老友記外展大使出席在葵涌的「母親節心意卡工作坊」,手繪溫馨心意卡祝福長者,並於同日拜訪老友記,親手送上心意。柴灣興華邨的地區服務因應月初出現的變種新冠病毒個案而暫停,不過義工仍繼續以電話方式關顧老友記及通知他們最新的地區檢疫消息。

「網上老友記健康大學」於5月共舉行三節網上健康講座。香港醫學會會董及精神科專科醫生莊勁怡醫生於5月11日為老友記講解「老年抑鬱症」,讓他們更了解自身的精神健康狀況。在5月18日,來自香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心的註冊中醫師郭瑩瑩醫師分享「中醫春夏飲食及養生」,讓老友記知道時令健康飲食的法則。為了提升老友記「網絡新手」對於個人私隱及網絡安全的關注,本會與香港青年協會賽馬會葵芳青年空間(青協)合辦「網絡安全」講座,由青協的青年義工向老友記講解使用手機及應用程式需要注意的事項。

「醫生單位一線通」方面,本月共舉辦2場網上健康講座,葵涌及柴灣的社福協作夥伴的中心會員皆可透過ZOOM及YouTube收看。在5月13日,由梁健年醫生主講「認識生蛇(帶狀疱疹)」,讓老友記認識免疫力與預防生蛇的重要。於5月27日,眼科專科湯文傑醫生主講「糖尿上眼及眼中風」,詳述成因及注意事宜。另外,5月13日亦與香港聖公會麥理浩夫人中心的「逆風展翅」社區組織計劃合辦「健康諮詢日」,由腦神經科曾建倫醫生為8位中風康復者提供健康意見,參加者反應熱烈。

老友記細心製作擴香石

 

義工向老友記送上母親節的祝福

 

莊勁怡醫生為老友記解釋抑鬱症的成因

 

腦神經科曾建倫醫生為中風康復者進行檢查

 

梁健年醫生細心講解生蛇的注意事項

 

中醫師郭瑩瑩醫師為老友記推薦健康湯水

 

眼科專科湯文傑醫生解說有關糖尿眼的檢查

 

香港青年協會的青年義工悉心準備了教材與老友記分享
香港醫學會社區服務團隊 2021年4月活動簡報

在疫情緩和下,「老友記外展大使隊」的探訪活動亦逐步恢復。於4月8至10、26及28日,15位葵涌的老友記外展大使在葵芳邨上門探訪了32位老友記。於4月22及23日,在柴灣興華邨共邀請了9位義工上門探訪了10戶老友記。義工探訪均分成兩人小隊上門探訪,確保依照?生防護中心的防疫措施下進行。

「網上老友記健康大學」於4月舉行共四節網上健康講座。香港醫學會會董、社區服務委員會聯席主席陳念德醫生於4月13日為老友記講解「糖尿病與高血壓」的注意事項。在4月17日,註冊藥劑師陳潁琳女士與老友記分享「藥物安全」知識。而骨科專科醫生甄志雄醫生及譚結馨牙科醫生分別於4月20日及4月27日主持「骨科及防跌」和「牙齒護理」的健康講座。為了讓沒有智能電話的老友記也能參與網上課堂,我們首次於光愛中心試辦兩場現場直播,出席的學員均表現興奮並表示希望能繼續參與。

除此之外,我們亦繼續與葵涌及柴灣的社福協作夥伴合作,提供不同主題的健康講座。在4月15日,外科專科醫生黃德敏醫生為「醫生單位一線通」主持「乳癌」網上講座。於4月21日,由呼吸系統科專科醫生黃琼英醫生詳述「慢性阻塞性肺病」。各中心會員可透過ZOOM及YouTube同步直播收看。除網上講座外,我們亦邀請了老有所醫慈善基金職業治療師David LAU於4月13日上門為葵芳?的長者進行家居安全評估及相關轉介。

另外,柴灣的「平版電腦體驗計劃」於4月共有6位老友記借用iPad。由於iPad數量有限,每位老友記只能以短期借用方式使用,對持續參與網上課堂十分有限。長遠而言,個人的智能電話對老友記十分重要。請支持「耆齡智能新體驗 - 手機捐贈計劃」,讓有需要的老友記可以擁有自己的智能電話。

「耆齡智能新體驗 - 手機捐贈計劃」(Smartphone Donation Scheme)

計劃介紹:

- 醫學會社區服務計劃自2017年起於柴灣區服務,至今踏入第5年。因新冠肺炎疫情影響,「醫家耆康社區學堂」開始發展網上課程及線上探訪的服務,惟部分服務對象(長者)因未有智能電話而難以參與。

- 社區服務團隊現推出「耆齡智能新體驗計劃- 手機捐贈計劃」,誠邀各會員捐贈二手智能手機。透過社區資源再分配,令長者能使用善心人士捐贈的智能手機,留家抗疫之餘,亦能在網上學習健康資訊和接收更多疫情資訊。

- 是次計劃希望收集十部功能良好的智能電話,型號不限。成功捐贈者將獲發感謝狀。有興趣捐贈的會員可按此連結 https://forms.gle/Cxy9JQmifaYgWF2a6 或掃瞄下列QR Code填寫簡單資料,本會職員會馬上與您聯絡。如在清除手機資料上有困難,可聯絡醫學會職員協助。如有查詢,請致電9588 3262。

老友記向青年義工分享自己的生命故事

 

陳念德醫生解釋血壓及與高血壓的相關知識

 

出席現場直播的學員留心上課

 

老有所醫慈善基金職業治療師David LAU為老友記進行家居安全評估

 

黃德敏醫生細心講解預防乳癌小貼士

 

註冊藥劑師陳潁琳提醒老友記藥物安全的重要

 

甄志雄醫生向老友記解釋骨質疏鬆症

 

黃琼英醫生分享預防慢性阻塞性肺病的方法

 

社區服務團隊為葵涌石蔭的5間地區商戶進行「認識『認知障礙症』訓練」

 

柴灣地區義工分享使用切藥器的心得

 

陳念德醫生與老友記模仿4年前探訪時的合照

 

陳念德醫生為飽受痛症困擾的老友記檢查

 

葵涌地區義工和久未見面的老友記合照

 

譚結馨牙科醫生教導長者正確的刷牙方法
香港醫學會社區服務團隊 2021年3月活動簡報

「網上老友記健康大學」於3月為葵涌區及柴灣區的老友記舉行三節網上健康講座,豐富老友記的健康知識。本會邀得香港紅十字會「五星健康五星家」社區健康教育計劃的註冊護士Dorothy HO於3月9日為老友記講解有關「三高」對身體的影響及預防方法。在3月13日,香港中文大學醫學院眼科及視覺科學學系副教授陳理佳醫生主持「眼中風及糖尿眼」網上健康講座,教導長者認識眼科疾病。香港防癌會的註冊護士Jenny YEUNG亦於3月23日為老友記講解「婦女癌症與飲食」,以及分享老友記防癌小貼士。

除此之外,我們亦與6個來自葵涌及柴灣的社福協作夥伴合作,在3月25日邀得眼科專科醫生湯文傑醫生為社福協作夥伴的長者會員舉行「眼乾症及白內障」網上講座,中心會員可同步透過ZOOM及YouTube直播收看。

雖然上門的探訪活動仍未恢復,但「老友記外展大使」義工訓練課程從未間斷。為了讓參與家訪的義工更了解長者所需,本會於3月13日邀得老有所醫慈善基金健康教育總監職業治療師David LAU主持「認識行動輔助器材的使用」義工訓練,介紹如何使用及檢查長者常用的復康器具。

另外,「醫家耆康社區學堂」於柴灣開展「平版電腦體驗計劃」,共有6位老友記已率先借用iPad。其中一位參加者是我們的資深老友記外展大使張婆婆,她原先並沒有使用過智能電話或平版電腦,在疫情期間亦因無法參與任何網上活動而感到孤單。透過參與「平版電腦體驗計劃」,張婆婆得以使用網上平台與其他義工老友見面,她更在熟習平版電腦操作後,愛上了使用平版電腦拍照,以及將「作品」與我們分享!

香港紅十字會「五星健康五星家」社區健康教育計劃的註冊護士Dorothy HO講解有關「三高」對身體的影響

 

香港中文大學醫學院眼科及視覺科學學系副教授陳理佳醫生為老友記講解眼科疾病的知識

 

老有所醫慈善基金健康教育總監職業治療師David LAU為義工講解復康器具的作用

 

香港防癌會的註冊護士Jenny YEUNG為老友記講解防癌小貼士

 

眼科專科醫生湯文傑醫生為各區長者講解引致眼乾症的原因

 

社區服務團隊正教導老友記使用智能電話

 

平版電腦體驗計劃的參加者體驗平版電腦的拍照功能
香港醫學會社區服務團隊 2021年2月活動簡報

農曆新年是老友記最期待的節日之一。由於疫情關係,我們未能與老友記共度佳節,但我們透過網上直播,仍然可以與老友記團圓,帶來歡樂!於2月8日,我們舉辦了「金牛迎春賀新年」網上派對,以豐富節目與一眾義工及老友記歡度新歲。醫學會會長蔡堅醫生、副會長鄭志文醫生及麥肇敬醫生以及行政總監林偉珊女士代表香港醫學會向參與派對的老友記送上最溫暖的祝福。而社區服務委員會聯席主席陳念德醫生伉儷即席表演了三首賀年歌曲,派對上各人也聽出耳油呢!另外兩位聯席主席唐繼昇醫生及楊協和醫生亦與老友記合唱新年樂曲「祝福您」,滿載喜慶氣氛!為鼓勵老友記在新年期間繼續保持健康的飲食習慣,老友記外展大使及中文大學營養學畢業生Karen Tsang當日與老友記分享新年飲食小貼士。派對在老友記的歡笑聲中完滿結束!

除了網上活動外,我們亦為柴灣及葵青區的老友記親身送上新年祝福。醫學會與循道愛華村服務中心社會福利部興華耆樂中心在1月30日合辦新春探訪活動,為82戶居於柴灣興華邨的長者送上豐富禮物包。我們的團隊亦於2月2日至10日「快閃探訪」了41戶區於葵芳邨的老友記,送上悉心準備的禮物包。而電話關懷隊於新年期間致電獨居或雙老長者,為他們送上節日的祝福和溫暖。

網上老友記健康大學方面,「老年疾病」課程「中風」已於2月23日舉行,本會邀得老人科專科黃惠康醫生主講有關中風的成因及預防方法等健康知識。為了進一步提升長者的健康知識,柴灣社區服務計劃「醫家耆康社區學堂」亦推出全新的《常見長者疾病小冊子》,新加入五類常見的長者疾病,包括退化性膝關節炎、椎間盤突出及相關痛症、痛風、慢性阻塞性肺病及痛症舒緩及管理。新的小冊子已隨新年健康資訊包送到參加者府上,並派發予柴灣區的合作伙伴,一齊守護長者的健康!

醫學會會長蔡堅醫生、副會長鄭志文醫生及麥肇敬醫生及行政總監林偉珊女士向參與派對的老友記送上新年祝福

 

陳念德醫生伉儷、唐繼昇醫生、楊協和醫生、青年義工及老友記透過網上派對一起歡聚

 

義工為興華邨長者送上新春禮物包

 

醫學會社區服務團隊為葵芳邨老友記送上新年禮物

 

社區服務團隊將新年健康資訊包寄到柴灣區的老友記手上

 

黃惠康醫生為老友記講解中風相關的資訊

社居耆健醫學堂 - 「老友記外展大使隊」2020年12月手工藝製作活動

日期: 2020年12月12日
時間: 下午1:00至下午3:00
地點: 香港青年協會賽馬會葵芳青年空間

12月處於第四波疫情下,雖然探訪活動取消,但都無阻青年義工對老友記的關心和熱誠。社居耆健醫學堂於2020年12月12日與香港青年協會賽馬會葵芳青年空間合辦「老友記外展大使隊 - 手工藝製作活動」,5位青年義工參與親手製作合共13個小花盆,並在心意卡上寫上對老友記的祝福,希望能在疫情緩和之後,或農曆新年時,小花盆可以化身為新年之花,讓義工親自送給老友記,為他們送上暖暖的關懷和愛意。

青年義工初次製作小花盆,當遇到繁複的步驟時,大家互相研究、互相提點,最終順利地製作出各有特色的小花盆。

 

青年義工用心寫低對長者的關心說話,亦就疫情向長者表達關懷和健康提示,為老友記打氣!

 

小花盆和心意卡滿載著青年義工對老友記的心意,期待疫情緩和之後,可以親手送給長者!

社居耆健醫學堂 - 「資深老友記外展大使隊」義工訓練

日期: 2020年7月7日(星期二)
時間: 下午2時至3時30分(義工訓練)
地點: 葵涌葵芳邨葵信樓光愛中心耆菁天地

老友記外展大使隊由來自不同界別、不同年齡的熱心義工組成,每位義工發揮所長,關顧社區內的老友記。為了促進義工團隊之間的合作,共6位地區義工出席於7月7日(星期二)舉行的「與青年溝通」義工訓練,拉近兩代距離。

訓練期間,地區義工輪流分享自己與後輩的溝通經驗,眾人均認同尊重對方,及以朋輩的相處態度最為重要。同時,我們亦分享青年義工對地區義工的欣賞,他們的探訪經驗和人生歷練確實幫助到不少年青義工與被訪長者打開話題。今次的義工訓練鼓勵各位老友記義工繼續發揮「資深義工」的角色,一起關顧區內長者之餘,亦帶領年青義工於義工服務中一齊學習成長。

六名地區義工學習如何透過正確的溝通技巧促進兩代人彼此的交流

 

地區義工分享與青年人的溝通經驗

社居耆健醫學堂 - 「老友記外展大使隊」2020年6月份探訪

日期: 2020年6月
活動: 口罩派發及家訪

繼上月派發了防疫包後,一群醫學會資深老友記外展大使及醫生義工於6月再次出動,上門探訪老友記。久未見面的外展大使和老友記終於能在家中聊天,而非隔著鐵閘或電話寒暄幾句。我們亦跟進了上月經「老有所醫慈善基金」申請免費助行架的長者,喜見婆婆獲得了合適的助行工具,得以解決行動不便的問題。醫生義工上門為老友記解答長者的服藥疑問,同時教導一些伸展動作以舒緩長者的痛症問題。

端午節臨近,不少長者皆會食糉「過節」。感謝香港中文大學食品及營養科學系的學生義工,設計了別有心思的端午節食物營養指南,提醒老友記要在包糉時少放五花腩、咸蛋黃和金華火腿等食材。此外,義工亦提醒長者每週要進食「五色」蔬果,才能攝取到均衡的營養。

久未見面的老友終能坐下閒聊,並一同開心自拍

 

葉玉鵬醫生為長者作身體檢查
 
老友記外展大使向探訪戶解說端午節食物營養指南後,一同製作了「健康糉」和討論小時候吃過的家鄉糉

社居耆健醫學堂 - 「老友記外展大使隊」2020年6月份葵涌探訪

日期: 2020年6月17、18及19日
時間: 下午2:30至下午4:30 (包括探訪及分享)
地點: 葵涌葵芳邨及葵翠邨

踏入6月初夏端午,20位青年及地區義工參與「老友記外展大使隊」於6月17、18及19日合共三日派發口罩的社區工作,向葵芳邨及葵翠邨51戶長者派發防疫包。端午節為長者喜愛的節日之一,特別感謝香港中文大學營養學系的兩位學生義工Karen TSANG和Kieron LI準備長者健康飲食小貼士,於派發口罩時向老友記講解,讓他們於佳節能夠品嚐美食時,仍可以吃得健康。

營養學系的義工解答地區義工的飲食營養問題,幫助他們深入理解長者健康飲食小貼士的內容。

 

過去幾個月,探訪活動因為疫情而取消。資深老友記外展大使終於與其電話慰問的被訪長者喜相逢!
 
老友記外展大使以遊戲形式讓長者邊玩邊學習長者營養資訊,老友記踴躍參與「包糭遊戲」。
 
不少老友記均十分喜歡砌圖,因此本月上門派發口罩時再為長者送上更多的健腦遊戲,讓老友記在家中動腦筋!

醫家耆康社區學堂

日期: 2020年5月
活動: 防疫包派發及口罩捐贈

新型冠狀病毒疫情逐漸緩和,但個人防疫措施仍然重要。陳念德醫生和楊協和醫生聯同醫學會社區服務團隊於5月上門派發了防疫包:口罩、酒精搓手液及口罩套。兩位醫生除了耐心地向老友記講解口罩套的使用方法,更為因疫情問題而長期在家的老友記檢查身體。探訪過程中,醫生為一位因膝部問題而需要助行工具的老友記轉介至「老有所醫慈善基金」申請免費助行架。「老有所醫慈善基金」迅速地派出職業治療師為婆婆檢查,並在一星期內為婆婆添置了合適的助行工具。

除了上門探訪老友記外,醫學會亦捐贈了1,200個口罩予4間地區長者中心,包括循道愛華邨服務中心社會福利部興華耆樂中心、中華基督教青年會柴灣長者鄰舍中心、香港耆康老人福利會柴灣長者地區中心、聖雅各福群會柏逸長者日間照顧中心,希望幫助到更多的區內長者。

陳念德醫生為老友記檢查膝部,並為其申請了助行工具。

 

楊協和醫生向長者講解口罩套的使用方法。
 
陳念德醫生和楊協和醫生代表本會向興華耆樂中心捐贈了600個口罩,讓中心安排派發予有需要的長者。

社居耆健醫學堂 - 「老友記外展大使隊」2020年5月份葵涌探訪

日期: 2020年5月14、15及18日
時間: 下午2:30至下午4:00 (包括探訪及分享)
地點: 葵涌葵芳邨及葵翠邨

縱然疫情放緩,但防疫措施仍不可鬆懈。「老友記外展大使隊」5月份繼續服務社區,於5月14、15及18日合共三日為葵芳邨75戶長者派發防疫包。為免增加社區傳播風險,今次的探訪轉以小隊形式進行, 感謝12位青年及地區義工在忙於學業和照顧家庭的同時仍抽空參與探訪。相隔多月老友記再見到義工,感受義工帶來的活力和關心,位位老友記均表現雀躍!

老友記難得見到學生義工上門派發口罩,簡單的交談問候,讓長者喜上眉梢。

 

老友記外展大使派發口罩時,亦為長者作簡單健康檢查,了解他們在疫情期間的健康狀況。
 
老友記外展大使為老友記送上防疫包和口罩收納套,細心教導老友記使用方法。
 
不少老友記都表示長時間留在家中避疫感到納悶,所以本月的探訪特意為老友記準備健腦遊戲,老友記既可解悶又可動動腦筋!他們收到遊戲包更即場拆開試玩!

醫家耆康社區學堂

日期: 2020年3月17日
活動: 「老友記外展大使隊」興華邨快閃探訪

由於新型冠狀病毒的疫情持續,「醫家耆康社區學堂」原定的3月份恆常探訪仍需暫停,以避免人群聚集,令疫情擴散。我們於3月17日聯同兩名柴灣區的資深老友記外展大使上門派發口罩及教授老友記簡易的伸展運動。

資深老友記外展大使正向老友記講解綁帶式口罩的用法,並教授他們較簡易的綁帶方式。

 

資深老友記外展大使將口罩放入長者的信箱,讓探訪期間不在家的長者也有口罩可應急。
 
不少老友記因肺炎疫情而減少外出,運動量大減令身體出現痛症。我們特別為長者送上健體指南,教導他們在家居進行伸展運動。

社居耆健醫學堂 - 2020年3月份活動

日期: 2020年3月10至12日
活動: 「老友記外展大使隊」葵涌葵芳邨及葵翠邨探訪

由於新型冠狀病毒的疫情持續,3月份的「社居耆健醫學堂」計劃內的活動仍然需要暫停,以防疫情擴散。雖然市面上消毒衞生用品的供應情況已經改善,但老友記仍然沒有足夠的口罩。因此,香港醫學會於3月10至12日期間繼續為葵芳邨的長者逐戶上門派發口罩及酒精搓手液,以應付持續的疫情。

疫情期間,很多群體聚集活動也取消。因此,不少長者見到義工上門派發口罩和酒精搓手液,都笑逐顏開。

 

為防感染,不少長者都留在家中「避炎」。為了讓長者也可以保持健康,我們帶同長者健體指南上門,教導長者在家中進行簡易的伸展運動。
 
除了將口罩送予探訪戶,我們亦將部份口罩捐贈予社區內不同的協作伙伴,例如香港聖公會麥理浩夫人中心少數族裔服務,與社區共同抗疫。

健康外展街站

日期: 二零二零年一月九日(星期四)
時間: 上午十時正至十一時三十分
地點: 連翠邨電梯大堂

醫家耆康社區學堂的「健康外展服務」於1月9日舉行第一次在連翠邨的健康外展服務,為連翠邨的長者量度血壓。當日由義工向老友記講解他們的血壓健康狀況,並且鼓勵老友記培養每日量度血壓的習慣。

 
設置於連翠邨的健康外展街站已準備就緒!   社區義工正為連翠邨的街坊量度血壓

「老友記外展大使隊」新年探訪

日期: 2020年1月4日(星期六)
時間: 下午1時30分至4時
地點: 柴灣興華邨

新一年新開始!醫家耆康社區學堂在新一年的第一個星期六(一月四日)下午,與循道愛華村服務中心社會福利部興華耆樂中心合辦興華邨「老友記外展大使隊」的新年探訪。

一切準備就緒,等待義工前來!

 

本會社區服務委員會聯席主席楊協和醫生與其餘66位探訪義工正聆聽社工的探訪前簡報,留意探訪時要注意的事項
 
在上門探訪80戶老友記前,一同拍攝大合照
 
外展大使探訪相熟的老友記,並送上豐富的新年福袋,祝願老友記過一個健康溫暖的新春!

長者及照顧者藥物諮詢日

日期: 二零二零年一月四日(星期六)
時間: 下午二時三十分至四時三十分
地點: 香港中華基督教青年會柴灣長者鄰舍中心

除了在興華邨家訪外,醫家耆健社區學堂亦於同日與中華基督教青年會柴灣長者鄰舍中心合辦長者及照顧者藥物諮詢日。本會邀請兩位義務醫生陳念德醫生及葉玉鵬醫生於中心為20位有高血壓的長者及其照顧者解答日常用藥的問題。

陳念德醫生正解答長者日常服藥的疑惑

 

葉玉鵬醫生在檢查長者日常服用的藥物

「杏林耆老樂冬至」老友記冬至聚餐

日期: 二零一九年十二月十七日(星期二)
時間: 下午一時至三時
地點: 醫學會灣仔會所

新一年新開始,香港醫學會的社區服務團隊亦開展了新的計劃!承蒙善長仁翁慷慨捐款,柴灣區繼去年推行「社區健康醫學堂 - 延伸計劃」後,於 12月開展全新計劃「醫家耆康社區學堂」,繼續服務柴灣區的老友記和居民,更將原有興華邨服務擴展至連翠邨。新計劃期望為柴灣居民建立注重健康意識的社區,同時持續推動「醫、福、社、校、房」多方位協作模式,支援長者居家安老。

醫學會社區服務委員會在12月17日邀請三十六位來自柴灣的老友記及義工一同「做冬」,歡聚節日,同時為「醫家耆康社區學堂」作啟動。柴灣的老友記和義工對是次聚會期待已久,席間,醫學會會董、社區服務委員會聯席主席陳念德醫生及楊協和醫生特別向老友記宣告醫學會將於2020年慶祝成立100周年,並於5月舉辦大型的社區活動。兩人其後向老友記送上節日禮物,總結過往一年的社區服務、介紹新計劃的精彩內容並領唱「醫社一心」一曲,一齊歡度一個溫暖的下午。

香港醫學會在柴灣的社區服務計劃將於2020年繼續,請留意網站上的活動更新!

一位94歲的計劃參與者感謝醫學會的社區服務計劃令她感到醫生與社區的關懷

 

楊協和醫生向老友記派發冬至暖心包
 
義工與相熟的被訪老友記一同在醫學會會徽前拍照留念
 
一眾老友記與醫生拍攝大合照

 
Animated Videos on Common Elderly Diseases
 
 
 
     

 
Practical Handbook
 
 
 
     

惡劣天氣上課及探訪安排
香港醫學會 - 社居耆健醫學堂- 老友記健康大學

若於上課時間前三小時正懸掛或預計即將懸掛八號或以上颱風信號,又或正值黑色暴雨警告,當日課堂將會取消

若於上課時間懸掛或預計即將懸掛三號或以下颱風信號,又或正發出黃色/紅色暴雨警告,當日課堂將會繼續進行

香港醫學會 - 社居耆健醫學堂 及 社區健康醫學堂2 - 老友記外展大使隊

若於探訪時間前三小時正懸掛或預計即將懸掛八號或以上颱風信號,又或正值黑色暴雨警告,當日探訪活動將會取消

若於探訪時間懸掛或預計即將懸掛三號或以下颱風信號,又或正發出黃色/紅色暴雨警告,當日探訪活動將會繼續進行


聯絡資料:

「社區健康醫學堂」延伸計劃
電郵地址:elderlyhealth@hkma.org

「社居耆健醫學堂」
電話: 6556 2436
電郵地址:elderlyhealth@hkma.org

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